Workshop Compassie

Compassie: het in liefde, mildheid en zonder oordeel meevoelen met een ander, en jezelf.

Een avond in het teken van compassie.

Fardau de Jong is diep gedoken in de kracht van compassie met de opleiding Compassionate Inquiry van Gabor Maté. Zowel op persoonlijk vlak als professioneel heeft het beoefenen van compassie voor haar een grote verandering teweeg gebracht.

“Compassie is niet alleen het medicijn voor een strenge innerlijke criticus, balsem voor trauma en een zacht kussen voor je zenuwstelsel, het is een krachtig middel van verbinding: jij met jezelf, en wij met elkaar.”

Gabor Maté gaat ervanuit dat compassie onze natuurlijke staat is. Dat wat ons mens maakt, is ons vermogen om mee te leven met een ander. Van nature zit het al in ons. Het leven in een verdeelde wereld kan ons gemakkelijk anders laten vermoeden. Compassie voelt ver weg in tijden waarin geld essentiële keuzes domineert, ook als dat betekent dat dat op grote schaal ten koste gaat van mens en dier.

Dat levert een hoop vragen op – op persoonlijk vlak én in het grote geheel:
– Wat staat er in de weg om compassie te voelen?
– Hoe spreek je met een vriendelijkere toon tegen jezelf? – Hoe creëer je een relatie met jezelf en anderen op basis van compassie, in een verdeelde wereld?
– Kan compassie echt het antwoord zijn op onze problemen? Wat is nou precies de impact van compassie?
– Als het compassie is wat ons mens maakt, hóé verbinden we er dan mee (met name als we ons boos voelen of bang zijn)?

Deze avond vinden we antwoorden op die vragen door ervaringsgericht over de kracht van Compassie te leren: door met elkaar het gesprek aan te gaan, diep te duiken in de betekenis van compassie en deze te ervaren in belichaamde oefeningen. We sluiten de avond af met een geleide compassie meditatie.

Wat je kunt verwachten:

– Open (groeps)gesprekken in een veilige setting.
– Lichaamsgericht leren over compassie.
– Verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

Deze avond is voor ieder die compassie wil ervaren en ontwikkelen: voor je familie, vrienden, cliënten, vreemden en met name voor jezelf. Je bent van harte welkom en we kunnen niet wachten om je te ontvangen tijdens deze prachtige en compassievolle avond!

We vragen een kleine bijdrage van € 10,00, tickets kun je hieronder bestellen.